夏天来了，气温高、雨水多。蚊子也启动今夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好几个“包包”，痒得东谈主根柢睡不着！
好在，大大齐蚊子叮咬之后仅仅令东谈主不适，传播疟疾、黄热病和登革热等疾病的风险不是很大(除非是特定地区)。但蚊子叮咬后的瘙痒，果然太难熬了！
瘙痒很容易产生握挠的冲动。天然偶尔挠一挠不会有什么问题，但相等扫视不要频频握挠，更不要握伤皮肤。频频握挠会出现“越握越痒、越痒越握”的恶性轮回，进而导致皮肤破碎，加多感染风险。
今天，咱们就来聊聊几个灵验止痒的办法。
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图片着手：“科普中国”微信公众号
面容 1：冷敷
不错用冷的毛巾或者湿巾掩盖在叮咬的方位，匡助缓解瘙痒。这个时势很好得到，可行性高。
之是以冷敷会有止痒作用，是因为它通过镌汰皮肤温度，能减缓周围神经纤维的传导速率，镌汰瘙痒感受器的敏锐性，暂时防止瘙痒信号的传递。
除了上头的作用外，冷敷还不错减轻皮肤的血管，减少炎症介质向组织的扩散，减少组胺等瘙痒介质的开释。少了这些炎症介质和瘙痒介质后，瘙痒天然也概况得到改善。
除了止痒外，冷敷其实还能起到缓解肿胀和疾苦的作用。
冷敷的时刻莫得严格的条目，不错以主不雅感受为主，要念念起到缓解肿胀的后果，可能需要 10 到 20 分钟的时刻。要扫视，冷敷时刻，如果温度升上来了，就要实时更换(加冷水)。
不外，冷敷也有症结。如果是小孩子，可能不会合营冷敷。此外，冷敷对瘙痒的缓解是暂时的，亚搏中国手机版app下载不要对此抱有更大的期待。
面容 2：冰敷
赫然，冰敷是冷敷的加强版，因为温度更低。它的作用机制和冷敷雷同，这里不再赘述。
冰敷瞻望的后果会比冷敷要好少量，不外它得到难度会大少量。
冰敷不错聘请冰袋、碎冰块以致是吃的冰棒。不外要扫视的是，冰敷会有冻伤的风险，在皮肤和冰之间，最佳是垫一层毛巾，幸免二者径直构兵。
此外，冰敷的时刻平凡会更短，每次 5 到 10 分钟基本就够了。如果有需要，每天不错重叠屡次。
面容 3：炉甘石洗剂
炉甘石洗剂是许多东谈主齐知谈的一款常用非处方药物，药店很容易买到。它的应用场景挺多，比如荨麻疹、痱子，同期在蚊子叮咬后的止痒方面也有一定的作用。
止痒的作用着手于这么几个方面：
· 洗剂摇匀后涂抹在皮肤上，博亚体育挥发的时候会带走热量，以微不雅上的“冷却效应”来缓解瘙痒。
· 内部的炉甘石要素有一定的敛迹作用，通过减轻皮肤上层血管和减少渗出，来缓解局部水肿和炎症。
· 洗剂中的氧化锌要素还有抗炎症的后果，天然弱了点，但一丁点儿。
· 临了，洗剂可能会添加甘油，它会有一定的舒徐作用。
不外，要诠释的是，它的作用不是很强，仅适用于比拟眇小的瘙痒。如果用了有后果，那就不错按需使用，或者搭配其他的止痒步调，且无用严格铁心次数(因为安全性弥漫高)。
面容 4：薄荷膏
薄荷膏(或者叫作念薄荷脑软膏、复方薄荷脑软膏等)是一类经典的外用止痒剂，它对多种瘙痒齐有匡助。内部的活性要素一般是薄荷脑，另外还可能含有樟脑等物资。
它弘扬作用的主要机制在于，活性物资不错激活皮肤冷觉感受器，产生阴寒感，并一定过程(暂时性)防止瘙痒信号向大脑核心传递。由此可见，这是一种愚弄大脑的作念法，仅仅主不雅上让东谈主认为不痒。
薄荷膏的上风在于起效快，一般涂抹后 5~10 分钟就有彰着的改善。
不外也有几个不及，比如止痒的连接时刻短，频频不会最初2个小时；除了止痒外，它莫得确凿的抗炎症作用；此外，薄荷膏不宜用于2岁以下的孩子，因为安全性不够高。
蚊子叮咬，不仅限于止痒
沙巴体育中国官网入口蚊子叮咬的应付，其实不仅限于止痒。
这是因为，皮肤被叮咬后，除了瘙痒外，还容易有不同过程的炎症响应，具体视情况而定，眇小的会是发红、疙瘩，严重的会有水疱、发硬、彰着肿胀、渗水和痂皮。这些病变齐有必要使用稀零的药物来调养。
其中，最首要的是外用抗炎症的药物，比如糖皮质激素药物。还有一类扶持用药，是口服的抗组胺药物。这两类药物其实也能兼顾止痒，后果还不错，但不是用上立地生效，因此莫得涵盖在上头枚举的“快速止痒”的步调当中。
如何用这些药物，药物怎么搭配，以及用到什么，齐冷漠究诘皮肤科医师，进行个体化的调养。另外，如果出现叮咬后的严重过敏响应、发烧、头痛、全身酸痛、局部有化脓、肿胀连接不改善等情况，也冷漠积极就医评估和科罚，不要迟误病情！
临了念念问问环球平常怎么止痒？不会是掐“十”字吧！
筹划制作
作者丨唐教清 皮肤科主治医师 中国科普作者协会会员
审核丨徐敏 天津医科大学代谢病病院(天津医科大学朱宪彝追念病院)皮肤科副主任医师
责编丨张一诺博亚体育